こんばんは~masaです!
ようやく仕事が終わり明日は休みです!世の中はGWウィークが始まっているのでこれから人が増えるかなと思っています。そうなると自然とお客さんも増えるので頑張りがいがありそうです!
では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます!まずは総摂取カロリーですが2499カロリーでした
めっちゃギリギリでした笑
理想である2500カロリー以下にするということに対して後1カロリーでした。ギリギリですが明日からはもっと余裕を持ってコントロールをしていきます!
今日の体重は64.1kgでした