投稿455日目

こんばんは～masaです！

今日から3連勤が始まりめっちゃ忙しくなるという事はないですけど土日なのでいつもより忙しくはなりそうですね！

暑いですけどボチボチ頑張ります！

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが1395カロリーでした

一昨日、昨日に比べるとガクンと落ちてしまいましたが今日はジムに行けなかったので摂取カロリーを抑えました。

今日の体重は63kgでした