投稿355日目

こんばんは～masaです！

今日で休みが終わり明日から仕事が始まります。しかし、2連勤なので余裕ですね笑

今日はジムに行かずにゲーセンに行き遊んでました！

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが2459カロリーでした

今日はトレーニングをしていないので食事に意識をしながら食事を管理してましたが我ながら良い感じにコントロールできたかなと思います！これにトレーニングをしていたらと考えると結構考えながら出来たかなと思います。

今日の体重は63.5kgでした