投稿42日目

こんばんは〜masaです！

仕事が終わりやっと明日は休みです！

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！

トレーニングは今日は休みで明日からします！

まず、今日の総摂取カロリーは約2300カロリーでした！

まずますのカロリーでこのくらいの数値をキープしていきたいです！

YouTubeもよろしくお願いします〜

https://youtube.com/channel/UCW9fxVnoJo8-rNxQjAYzi8Q