投稿61日目

こんばんは〜masaです！

今日は夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！

トレーニングは明日の朝行くので明日のブログで投稿していきます！

では今日の総摂取カロリーは約2800カロリーでした！

理想よりかは少し多いですが3000カロリーまではいっていないので大丈夫です笑

筋トレの筋肉痛が全然取れなくて久しぶりの感覚です笑

YouTubeもよろしくお願いします！

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