こんばんは～masaです！
ようやく5連勤が終わりやっとゆっくり寝れます！
昨日はジムから帰ってきて寝たのが朝の4時で出勤時間が9時だったので睡眠時間が3時間位と言うすごくしんどい1日を過ごしました笑
すごく眠たかったですが何とか耐えて１日を終えることが出来ました！なので今日はなにも考えずに寝ます～
では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！
まず、総摂取カロリーですが約1550カロリーでした！最近は摂取カロリー自体は低いですが栄養素をメインで考えながら食べています！
と言いながらもカレーを食べてます笑
今日の体重は62.7kgでした
話し変わりますが今晩はクラシコというバルセロナ対レアルマドリードという世界で一番有名で歴史のある試合がある日です！それを観ながら書いています！
どちらもファンではないですがどちらかというとレアルマドリードを応援しています！
あとはいつものマンチェスターユナイテッドの試合も一緒に見ています！
