投稿441日目

こんばんは～masaです！

今日で4連勤の2日目が終わり後2日終われば2日休みなので後、2日頑張ります！

今日の夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！

まずは総摂取カロリーですが1598カロリーでした

ここ数日はなかなか摂取カロリーが安定しないですが高いカロリーでキープよりかはまだ低いカロリー数でキープできているので減量するという点では問題ないです！

今日の体重は62.7kgでした