投稿460日目

こんばんは～masaです！

昨日から6連勤でその二日目ですがなかなか暇でした笑　しかし、本番は土日なのでそこが一番の山場かなと思っているので土日を特に頑張ります！

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが1586カロリーでした

昨日が3000カロリー越えだったので今日から食事を調整しながらいつもの感じに戻していきます！

今日の体重は63.5kgでした