投稿47日目

こんばんは〜masaです！

今日は暑かったですね〜

今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！

今日はトレーニングが出来ませんでした〜

今日の総摂取カロリーは約2700カロリーでした

少し外食をしたのでその分が影響しています！

YouTubeもよろしくお願いします〜

https://youtube.com/channel/UCW9fxVnoJo8-rNxQjAYzi8Q