こんばんは〜masaです!
今日は仕事休みで時間があったのでこの時間に投稿します笑
今日のお昼頃に3回目のコロナワクチンを打ってきました!
なので今日のトレーニングもありません。
今日も夕食と総摂取カロリーを投稿していきます!
後、YouTubeもしているのでよかったらチャンネル登録よろしくお願いします!
https://youtube.com/channel/UCW9fxVnoJo8-rNxQjAYzi8Q
さて今日の総摂取カロリーは、約2800カロリーでした!
いつもよりかは多いですがまだ許容範囲ですね〜
今は逆転されているのでひっくり返して欲しいです!