投稿210日目

こんばんは～masaです！

先ほど昨日分の投稿したので良かったらどちらも見てください！

では今日の夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！

まずは今日の総摂取カロリーですが4153カロリーでした

先程のブログでは理想的な摂取カロリーコントロールをできているので続けていきますと言いながら4000カロリーオーバーと言う軽く嘘ついてしまいました笑

明日以降からはコントロール出来るように調整していきます！

今日の体重は62.6kgでした