投稿45日目

こんばんは〜masaです！

今日の投稿、いつもより遅くなってしまいましたがいつも通りしたいと思います！

まずは総摂取カロリーですが、約2000カロリーでした！

思ってる以上に少なくてびっくりですが朝ごはんを食べる時間がなく食べなかったからだと思います！なかなか朝起きるのが、苦手なので克服したいと思います！

今日は頭が痛いのでトレーニングを休みます、その代わりに明日ジムに行ってきます！